パチンコ・パチスロ・競馬・競艇・競輪など、ギャンブルに行きたくなった日に開くアプリです。その日に使うつもりだった金額を入力すると「守ったお金」として積み上がり、ギャンブルをしなかった日数と一緒に、自分の頑張りを目に見える形にします。
使い方
- 行きたくなったら:ホームの「行きたくなった → 貯金する」から、使うつもりだった金額・種類・きっかけを入力して貯金します。
- どうしても行きたいとき:「今すぐ行きたい(SOS)」を押すと、深呼吸のガイド、過去の自分からのメッセージ、相談窓口が表示されます。
- やってしまったとき:ホームの「やってしまった」で記録します。日数は0から数え直しになりますが、守ったお金は消えません。
- 振り返り:行きたくなったきっかけや時間帯をグラフで確認できます。
よくある質問
- 記録を削除・編集したい
- 衝動的に記録を消してしまわないよう、削除・編集の機能はあえて用意していません。
- 機種変更したら記録は引き継げますか?
- 記録は端末の中だけに保存され、サーバーにはありません。iPhone のバックアップ(iCloud またはパソコン)から新しい端末に復元すると、記録も引き継がれます。アプリを削除すると記録も消えます。
- リマインドの通知が届かない
- iPhone の「設定」→「通知」→「ガマン貯金」で通知が許可されているか確認してください。アプリ内の「設定」→「週末の朝にリマインド」がオンになっている必要があります。
- アプリロックが解除できない
- Face ID / Touch ID が使えない場合は、iPhone のパスコードで解除できます。
- 家族や周りの人に見られたくない
- アプリ内の「設定」→「アプリロック」をオンにすると、開くたびに本人確認を求めます。
相談窓口
- よりそいホットライン(24時間・無料):0120-279-338
- ギャンブラーズ・アノニマス(当事者の自助グループ):gajapan.jp
- ギャマノン(家族・友人のための自助グループ):gam-anon.jp
- 各都道府県の精神保健福祉センターでも、ギャンブル依存についての相談を受け付けています。
本アプリは医療機器ではなく、診断や治療を行うものではありません。つらいとき、自分だけではやめられないと感じるときは、専門の窓口や医療機関に相談してください。
お問い合わせ
S K S, K.K.
メール: ponchan.app@gmail.com